池田市 歯科衛生士 求人・募集 案内
2015年08月06日
*はは歯の食育*
こんにちわ☆
猛暑日が続きますね。
熱中症予防におうちの中でも水分補給をしっかりしましょう(^∀^)
前回の食育ボードは
「噛むことの大切さ」についてでした。
たくさん噛むといいことがこんなにあります!!
どんなものがたくさん噛めるのか考えてみてください♪
食材だけではなく、味の濃さも関係がありますよ!
いっぱい噛むと「味」「おいしさ」をしっかり感じることができます。
「おいしさ」を感じるには口だけでなく目、耳、鼻もつかいます。
「味」は5つの種類に分けることが出来ます。
いっぱい噛むことの大切さがよくわかりますね♪
8月からは夏に旬を迎える食べ物について紹介しています!
夏野菜を使った料理のレシピもご用意があるので
是非お持ち帰りください♪
旬の物で栄養をつけ、暑さに負けない身体を作りましょう♪
管理栄養士 徳升でした!