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2019年06月07日

池田市こどもの歯医者さん:虫歯予防にオススメのおやつ

皆さんこんにちは

池田市 こどもの歯医者さん こいし歯科のスタッフです

急に暑さが増し梅雨を迎える前に夏が訪れたような気温差で
体調など崩されてないでしょうか??

今回のブログのテーマは
子供の定期検診についてです


検診に来てくださった方には虫歯予防につながる
オススメのおやつについてもお伝えしてます

その一部をご紹介します


こどもにとってのおやつとはあくまで
おやつ=”食”を”補う” 捕食
という意味が大きくあります。

そのため必ずしも
おやつ=”お菓子を食べる時間”
ではないので食べるものを考えてもらうことが大切になってきます。


オススメのおやつとしては腹持ちがいいもの、ミネラル補給ができるもので

おにぎり
果物
蒸し芋
おやき
するめ  etc.

スライド1

これからの季節だと蒸しトウモロコシやスイカ、
きゅうりの丸かじりもオススメです


おやつ時にお菓子だけだと…
→消化が早いのですぐにお腹が空く
→空腹に耐えられず何か欲しがる
→夕食前におやつを食べる
→夕食時にはお腹がいっぱい
→しっかり夕食が食べられない
→寝る前にお腹が空いて何か食べたがる…

というサイクルになってしまうことも多くなるのでお菓子を食べる時には
お菓子+α
で1回のおやつの時間である程度お腹を膨らましてあげると
間食回数のコントロールも行いやすくなるかと思います


お菓子を全く食べないのではなく工夫をして
お子さんの健口(健康)を守れるようにしていくことが
今後の心身の発達にも大きく関わってきます


また当院の待合室には食育ボードも用意しており偶数月に更新し
テーマに沿ったポスター展示とレシピの配布を行っています。
スタッフ力作のポスターもぜひぜひごらんください


これから先も歯が強く元気でいてもらう為にもぜひ定期検診の診をおすすめさせて頂きます 

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こいし歯科にて、開催予定の教室です。
↓是非ご覧下さい↓

◎赤ちゃんの発達教室
日時:令和元年 7月23日(火)9時〜10時30分
対象:生後1〜3ヶ月の乳児とその母親、妊婦
参加費:1080円 
ネットからの申し込みはこちら→https://ssl.form-mailer.jp/fms/72d4d450517196 

◎離乳食教室(お口育て教室)
日時:令和元年 7月23日(火) 11時〜13時
対象:離乳食を食べているお子さん(0〜2歳頃まで)とその母親、妊婦
参加費:1080円
持ち物:普段お使いの歯ブラシ、食器、スプーン(保護者とお子さんの両方)
エプロン、飲み物(お茶、お水など)、お弁当(普段食べさせているもの)

ネットからの申し込みはこちら→https://ssl.form-mailer.jp/fms/53877870514869 


◎ニコニコ赤ちゃん歯科 

日時:毎週月曜・火曜 第1部 9:30〜  第2部 11:30〜

対象:生後3ヶ月〜2歳頃のお子さんと保護者、妊婦さん

参加費:検診費用のみ(健康保険)
              ※検診を受けない方は1000円
むし歯ゼロ・良い歯並び
笑顔と健康のための和みの教育プログラム
検診・講話と実習・個別相談を行い、毎月の学びとフォローで迷わず安心です



お電話での申し込みはこちらです→072−751−2038(当院受付でのご予約も可能です)

みなさんのご予約をお待ちしております 
 

gkoishi at 12:00│Comments(0)

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